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疫情期间宅在家,孕妈如何做好自我监测?西安安琪

在这个特殊时期

孕妈们不停宅在家

那么若何做好自我监测呢?

都有什么措施呢?

听听有名妇产专家、西安安琪儿妇产病院营业副院长李秀萍为您专业解读

若何自己数胎动?

胎动的次数若干、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常显着胎动1小时不少于3~5次,12小时显着胎动次数为30~40次以上。但因为胎儿个体差异大年夜,有的胎儿12小时可动100次阁下,只要胎动有规律,有节奏,变更不大年夜,即证实胎儿发育是正常的。

胎动计数措施

1、数胎动时应取卧位或坐位,思惟集中,可做标记或记录于纸上,以免漏掉。若继续胎动或在同一时候认为多处胎动,只能算做一次,隔开5~6分钟再动算另一次。

2、天天早、中、晚固准光阴各数1小时,每小时大年夜于3次,反应胎儿环境优越。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反应胎儿环境优越。20~30次,应前进鉴戒;少于20次,阐明胎儿非常,应及时到病院就诊;假如胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

据统计,数胎动可以检测出89%-90%的非常,是相称有用的。

当然,胎儿的胎动计数,只能做为反应胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育环境,有无畸形和其他非常环境。则必要结合其它医疗仪器等反省措施,加以综合阐发,才能作出准确无误的判断。

孕期出血

不管什么时刻发明出血,都请先岑寂,仔细从以下几个方面察看一下自己的详细环境。

1.出血的光阴

出血是有身若干周呈现的?是在活动后、睡醒后照样上厕所后?

2.血液的状态

是鲜血色照样深褐色?是粘稠的照样清冽的?

3.流血的速率

是持续赓续的,照样间断的,抑或是有时流出?

4.血量的若干

察看出血量,跟日常的月经量进行比较,是与之相称、偏少,照样不及?如果比日常平凡多,必然要及时去病院。

5.伴随的症状

感想熏染自己的身段有没有非常的不适感,如头疼、头晕、恶心、呕吐、非常的水肿等环境。还有便是有没有临产的征兆,比如羊水破了、腹痛或胎动非常等环境,就必然要及时去病院。

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